Kurs

mius Barre Pilates Methods

Dienstag, 20. Oktober 2026

12:30 – 13:20 Uhr (50 Min)

Beschreibung

In diesem Kurs lernst du die Barre-Grundlagen kennen und legst das Fundament für ein kraftvolles, definiertes Körpergefühl.rnrnWir konzentrieren uns ganz auf die korrekte Ausrichtung an der Stange und das Erlernen der typischen, feinen Bewegungsabläufe, die diese Methode so effizient machen. rnrnDu erfährst, wie du durch gezielte Muskelansteuerung und bewusste Bewegung deine Tiefenmuskulatur stärkst und deine Haltung nachhaltig verbesserst. rnrnDieser Kurs ist der perfekte Einstieg, um die Technik sicher zu beherrschen und mit neuer Kraft und Eleganz in deine Barre-Routine zu starten.

Trainer:in

Miriam Unverhau

mehr als 15 Jahre Erfahrung Mat Pilates, Chair Reformer, Barre, Mental Coaching Bereits in ihrer Jugend legte Miriam als Tanztrainerin den Grundstein für ihre Arbeit mit Menschen und Bewegung: Auf ihre Barre-Zertifizierung im Jahr 2019 folgten fundierte Ausbildungen in den Bereichen Matten-Pilates, Reformer-Pilates sowie Aerial Bodywork. Heute verbindet sie diese körperliche Präzision mit einer tiefgehenden Coaching-Expertise, die auf tiefenpsychologischen und systemischen Ansätzen basiert. Mit ihrem Hintergrund in der handlungsorientierten Methodenwelt (Personal Coaching) und ihrem Fokus auf lösungsorientierte Arbeit unterstützt sie ihre Menschen dabei, kognitive Muster nicht nur zu verstehen, sondern aktiv in positive Handlungen zu übersetzen. Durch ihre zusätzliche Erfahrung als Digital-Strategin kennt sie die Anforderungen moderner Arbeitswelten genau. Mit viel Empathie schafft sie einen Raum, in dem aus festgefahrenen Gedanken neue, kraftvolle Visionen entstehen können.