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mius Chair Define & Flow
Kurs

mius Chair Define & Flow

Donnerstag, 1. Oktober 2026
18:30 – 19:20 Uhr (50 Min)
Beschreibung
Erlebe einen anspruchsvollen Chair Pilates Kurs, um deine Kraft und Koordination auf ein neues Level zu heben. In fließenden Sequenzen forderst du deine Muskulatur maximal heraus und perfektionierst deine Körperbeherrschung durch intensive, präzise Abläufe.rnrnDieses Training kombiniert technische Komplexität mit tiefer Definition für den gesamten Körper. Ein Kurs für alle, die ihre Grenzen erweitern und ein neues Gefühl von absoluter Stärke und Stabilität erfahren möchten.
Trainer:in
MU
Miriam Unverhau

mehr als 15 Jahre Erfahrung Mat Pilates, Chair Reformer, Barre, Mental Coaching Bereits in ihrer Jugend legte Miriam als Tanztrainerin den Grundstein für ihre Arbeit mit Menschen und Bewegung: Auf ihre Barre-Zertifizierung im Jahr 2019 folgten fundierte Ausbildungen in den Bereichen Matten-Pilates, Reformer-Pilates sowie Aerial Bodywork. Heute verbindet sie diese körperliche Präzision mit einer tiefgehenden Coaching-Expertise, die auf tiefenpsychologischen und systemischen Ansätzen basiert. Mit ihrem Hintergrund in der handlungsorientierten Methodenwelt (Personal Coaching) und ihrem Fokus auf lösungsorientierte Arbeit unterstützt sie ihre Menschen dabei, kognitive Muster nicht nur zu verstehen, sondern aktiv in positive Handlungen zu übersetzen. Durch ihre zusätzliche Erfahrung als Digital-Strategin kennt sie die Anforderungen moderner Arbeitswelten genau. Mit viel Empathie schafft sie einen Raum, in dem aus festgefahrenen Gedanken neue, kraftvolle Visionen entstehen können.