Kurs

mius Energy Management

Freitag, 4. Dezember 2026

17:00 – 17:50 Uhr (50 Min)

Beschreibung

Wie bleibst du dauerhaft leistungsstark und gleichzeitig entspannt in einem fordernden Alltag? In diesem Kurs lernst du, deine persönlichen Ressourcen klug zu verwalten, um deine Produktivität auf ein nachhaltiges Fundament zu stellen.rnrnAnstatt nur zu funktionieren, entwickelst du individuelle Strategien, um deine Energie gezielt aufzuladen und Pausen als Kraftquellen zu nutzen. Wir etablieren einen bewussten Umgang mit deinem Fokus, damit du den „Immer-an“-Zustand hinter dir lässt und stattdessen mit echter Präsenz und frischer Energie deine Ziele verfolgst. Ein fundiertes Training für alle, die ihre volle Power mit Leichtigkeit halten wollen.

Trainer:in

Miriam Unverhau

mehr als 15 Jahre Erfahrung Mat Pilates, Chair Reformer, Barre, Mental Coaching Bereits in ihrer Jugend legte Miriam als Tanztrainerin den Grundstein für ihre Arbeit mit Menschen und Bewegung: Auf ihre Barre-Zertifizierung im Jahr 2019 folgten fundierte Ausbildungen in den Bereichen Matten-Pilates, Reformer-Pilates sowie Aerial Bodywork. Heute verbindet sie diese körperliche Präzision mit einer tiefgehenden Coaching-Expertise, die auf tiefenpsychologischen und systemischen Ansätzen basiert. Mit ihrem Hintergrund in der handlungsorientierten Methodenwelt (Personal Coaching) und ihrem Fokus auf lösungsorientierte Arbeit unterstützt sie ihre Menschen dabei, kognitive Muster nicht nur zu verstehen, sondern aktiv in positive Handlungen zu übersetzen. Durch ihre zusätzliche Erfahrung als Digital-Strategin kennt sie die Anforderungen moderner Arbeitswelten genau. Mit viel Empathie schafft sie einen Raum, in dem aus festgefahrenen Gedanken neue, kraftvolle Visionen entstehen können.