Kurs

mius Pilates Power & Mind

Samstag, 26. September 2026

09:00 – 09:50 Uhr (50 Min)

Beschreibung

Erlebe eine anspruchsvolle Pilates-Session, die ästhetische Körperbeherrschung mit tiefer, ganzheitlicher Stärke vereint. In diesem Kurs kombinierst du kraftvolle Bewegungen mit einem bewussten Fokus auf dein Mindset, um aktiv runterzufahren und ganz bei dir anzukommen.rnrnWir konzentrieren uns auf die Synergie von mentalem Fokus und physischer Kraft. Ein Training, das deine Ausstrahlung festigt und dich mit einem Gefühl von innerer Klarheit erfüllt.

Trainer:in

Miriam Unverhau

mehr als 15 Jahre Erfahrung Mat Pilates, Chair Reformer, Barre, Mental Coaching Bereits in ihrer Jugend legte Miriam als Tanztrainerin den Grundstein für ihre Arbeit mit Menschen und Bewegung: Auf ihre Barre-Zertifizierung im Jahr 2019 folgten fundierte Ausbildungen in den Bereichen Matten-Pilates, Reformer-Pilates sowie Aerial Bodywork. Heute verbindet sie diese körperliche Präzision mit einer tiefgehenden Coaching-Expertise, die auf tiefenpsychologischen und systemischen Ansätzen basiert. Mit ihrem Hintergrund in der handlungsorientierten Methodenwelt (Personal Coaching) und ihrem Fokus auf lösungsorientierte Arbeit unterstützt sie ihre Menschen dabei, kognitive Muster nicht nur zu verstehen, sondern aktiv in positive Handlungen zu übersetzen. Durch ihre zusätzliche Erfahrung als Digital-Strategin kennt sie die Anforderungen moderner Arbeitswelten genau. Mit viel Empathie schafft sie einen Raum, in dem aus festgefahrenen Gedanken neue, kraftvolle Visionen entstehen können.