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mius Pure Pilates
Kurs

mius Pure Pilates

Dienstag, 22. September 2026
07:30 – 08:20 Uhr (50 Min)
Beschreibung
Klassisches Pilates: Stärke dein Zentrum mit einem Fokus auf die Tiefenmuskulatur und ein kraftvolles Powerhouse. In diesem Kurs kombinieren wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, um deine Stabilität und Körpermitte nachhaltig aufzubauen.rnrnDas Training verbessert gezielt deine Haltung und schenkt dir ein neues Gefühl von Präzision und Stärke für deinen gesamten Körper.
Trainer:in
MU
Miriam Unverhau

mehr als 15 Jahre Erfahrung Mat Pilates, Chair Reformer, Barre, Mental Coaching Bereits in ihrer Jugend legte Miriam als Tanztrainerin den Grundstein für ihre Arbeit mit Menschen und Bewegung: Auf ihre Barre-Zertifizierung im Jahr 2019 folgten fundierte Ausbildungen in den Bereichen Matten-Pilates, Reformer-Pilates sowie Aerial Bodywork. Heute verbindet sie diese körperliche Präzision mit einer tiefgehenden Coaching-Expertise, die auf tiefenpsychologischen und systemischen Ansätzen basiert. Mit ihrem Hintergrund in der handlungsorientierten Methodenwelt (Personal Coaching) und ihrem Fokus auf lösungsorientierte Arbeit unterstützt sie ihre Menschen dabei, kognitive Muster nicht nur zu verstehen, sondern aktiv in positive Handlungen zu übersetzen. Durch ihre zusätzliche Erfahrung als Digital-Strategin kennt sie die Anforderungen moderner Arbeitswelten genau. Mit viel Empathie schafft sie einen Raum, in dem aus festgefahrenen Gedanken neue, kraftvolle Visionen entstehen können.