Kurs

mius Resilience Architect

Montag, 12. Oktober 2026

17:30 – 18:20 Uhr (50 Min)

Beschreibung

Was lässt dich in herausfordernden Zeiten stabil bleiben und wie kannst du deine Kraft gezielt aktivieren? In diesem Kurs widmen wir uns dem systematischen Aufbau deiner psychischen Widerstandskraft. rnrnWir arbeiten an fundierten Mechanismen, die dich dabei unterstützen, handlungsfähig zu bleiben und gestärkt aus jeder Situation hervorzugehen. Du lernst, deine Emotionen positiv zu regulieren und eine innere Stabilität zu entwickeln, die dir in allen Lebenslagen Sicherheit gibt. Ein Training für mentale Stärke, das dich mit Zuversicht und klarer Ausrichtung nach vorn blicken lässt.

Trainer:in

Miriam Unverhau

mehr als 15 Jahre Erfahrung Mat Pilates, Chair Reformer, Barre, Mental Coaching Bereits in ihrer Jugend legte Miriam als Tanztrainerin den Grundstein für ihre Arbeit mit Menschen und Bewegung: Auf ihre Barre-Zertifizierung im Jahr 2019 folgten fundierte Ausbildungen in den Bereichen Matten-Pilates, Reformer-Pilates sowie Aerial Bodywork. Heute verbindet sie diese körperliche Präzision mit einer tiefgehenden Coaching-Expertise, die auf tiefenpsychologischen und systemischen Ansätzen basiert. Mit ihrem Hintergrund in der handlungsorientierten Methodenwelt (Personal Coaching) und ihrem Fokus auf lösungsorientierte Arbeit unterstützt sie ihre Menschen dabei, kognitive Muster nicht nur zu verstehen, sondern aktiv in positive Handlungen zu übersetzen. Durch ihre zusätzliche Erfahrung als Digital-Strategin kennt sie die Anforderungen moderner Arbeitswelten genau. Mit viel Empathie schafft sie einen Raum, in dem aus festgefahrenen Gedanken neue, kraftvolle Visionen entstehen können.